Das Magnetron, wandelt elektrischen Strom in Mikrowellen um. Mit Hilfe eines Wellenrührers werden die Wellen im gesamten Garraum verteilt. Unterstützt wird diese Wellenverteilung z. B. auch durch einen Drehteller und durch die Reflektion der Mikrowellen von den Metallwänden des Garraumes. Dadurch gelangen die schnellen Wellen von allen Seiten in das Lebensmittel.
Alle Mikrowellengeräte sind mit verschiedenen Leistungsstufen ausgestattet.
Da die Geräteleistung aber um ± 10% abweichen kann, sind die angegebenen Zeiten nur Richtzeiten. Sie sollten eher eine kürzere Einstellung wählen und gegebenenfalls nachgaren. Im Alter können die Geräte in ihrer Leistungsabgabe schwächer werden, d.h., dann müssen die Zeiten um Sekunden oder Minuten verlängert werden. Auch sollte bei einigen Geräten der Zeitschalter zuerst voll aufgedreht werden und dann auf 1/2 oder 1 Minute zurückgestellt werden, wenn man eine so kurze Zeit einstellen möchte.
Durch die kurzen Garzeiten können bis zu 80 % Energie und beim Kochen ca. 50 % Zeit gegenüber der herkömmlichen Kochweise eingespart werden.